在数字化时代，我们的个人隐私面临着越来越多的威胁。网络骚扰、广告追踪、数据泄露等问题时有发生，给我们的生活带来了诸多困扰。为了保护个人隐私，免受网络骚扰，我们可以借助一些夜间禁用软件免费 APP。介绍 50 款这样的 APP，帮助你在夜间安心休息，免受网络骚扰。

1. Freedom：这是一款非常实用的应用，它可以帮助你戒除手机依赖，设定特定的时间内禁用某些应用，让你专注于工作、学习或休息。

2. SelfControl：如果你经常受到社交媒体或其他应用的干扰，可以使用 SelfControl 来设置阻止列表，在指定的时间内禁止访问这些应用。

3. Cold Turkey：Cold Turkey 可以帮助你设置时间限制，在规定的时间后自动阻止访问特定的网站或应用。

4. Forest：这款应用将帮助你专注于工作或学习，通过种植虚拟树木的方式激励你保持专注，减少手机使用时间。

5. Pomodoro Timer：番茄工作法的时间管理应用，帮助你合理分配时间，提高工作效率。

6. Alarmy：一个强大的闹钟应用，它有多种方式可以叫醒你，包括摇晃手机、拍照、计算数学题等，让你无法赖床。

7. Mute This：如果你在夜间不想被某些声音打扰，可以使用 Mute This 来静音或过滤特定的声音。

8. Blur：Blur 可以隐藏你的照片、视频和其他媒体文件，只有输入正确的密码或通过生物识别验证才能访问。

9. Private Browser：这款浏览器不会记录你的浏览历史、Cookie 和缓存，保护你的隐私。

10. Hide it Pro：一个隐藏应用的工具，可以将其他应用隐藏起来，只有通过密码或手势才能访问。

11. AppLock：除了隐藏应用，AppLock 还可以为特定的应用设置密码保护，防止他人未经授权访问。

12. Vault：Vault 可以加密你的照片、视频和其他文件，确保只有你自己能够访问。

13. Calculator Vault：一个伪装成计算器的应用，只有输入正确的密码才能访问真正的计算器。

14. SMS Organizer：管理你的短信，将不重要的短信分类整理，减少垃圾信息的干扰。

15. Truecaller：识别来电和短信的来源，防止骚扰电话和短信的打扰。

16. Hiya：提供来电识别和拦截功能，帮助你识别骚扰电话并阻止它们。

17. Call Blocker：可以阻止骚扰电话和短信的应用，还可以设置白名单，确保重要电话能够接通。

18. Norton Mobile Security：提供全面的手机安全保护，包括病毒扫描、应用锁定、隐私保护等功能。

19. AVG AntiVirus FREE：知名的杀毒软件，提供实时的病毒防护和恶意软件扫描。

20. Webroot SecureAnywhere Mobile Security：轻量级的移动安全解决方案，提供快速的病毒扫描和实时保护。

21. Lookout Security & Antivirus：提供全面的手机安全保护，包括病毒扫描、应用权限管理、隐私保护等功能。

22. Kaspersky Internet Security：知名的安全软件，提供强大的病毒防护和网络安全保护。

23. Norton Security & Antivirus：提供全面的手机安全保护，包括实时的病毒防护、应用权限管理、隐私保护等功能。

24. AVG AntiVirus FREE：免费的杀毒软件，提供基本的病毒防护和恶意软件扫描功能。

25. F-Secure SAFE：提供全面的手机安全保护，包括实时的病毒防护、应用权限管理、隐私保护等功能。

26. Trusteer Rapport：提供银行级别的安全保护，防止网络钓鱼和欺诈行为。

27. WebWatcher：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动等，帮助你保护孩子或员工的安全。

28. mSpy：功能强大的手机监控软件，可以监控通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

29. Hoverwatch：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

30. Spyzie：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

31. Cocospy：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

32. Xnspy：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

33. Spyera：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

34. FlexiSPY：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

35. TheTruthSpy：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

36. mSpy Lite：功能有限的手机监控软件，只能监控通话记录和短信。

37. Hoverwatch Lite：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

38. Spyera Lite：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

39. Spyzie Lite：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

40. Xnspy Lite：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

41. TheTruthSpy Lite：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

42. mSpy Premium：功能强大的手机监控软件，提供全面的监控功能和实时报告。

43. Hoverwatch Premium：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

44. Spyera Premium：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

45. Spyzie Premium：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

46. Xnspy Premium：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

47. TheTruthSpy Premium：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

48. mSpy Ultimate：功能最强大的手机监控软件，提供全面的监控功能和实时报告。

49. Hoverwatch Ultimate：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

50. Spyera Ultimate：监控手机的活动，包括通话记录、短信、社交媒体活动、位置等信息。

以上是 50 款夜间禁用软件免费 APP，希望这些应用可以帮助你保护个人隐私，免受网络骚扰。在使用这些应用的也要注意合理使用手机，避免过度依赖。