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很多球员明明知道哈登要后撤步，为何还是防不住

NBA的成名巨星里，都会有自己的特点，詹姆斯的坦克式突破，库里的3分快速出手，欧文的快速突破变向等等，这些都是让人防不胜防的绝招，

说到哈登的后撤步，这是今年大胡子才经常使用的动作，以前的哈登，最著名的得分是欧洲步和造犯规，以前虽然也用，但是没有今年这么让人映象深刻，也没有今年用的这么多。

说到哈登的后撤步，这是今年大胡子才经常使用的动作，以前的哈登，最著名的得分是欧洲步和造犯规，以前虽然也用，但是没有今年这么让人映象深刻，也没有今年用的这么多。

经常看哈登比赛的应该知道，哈登一般后撤步都是弧顶，会有一个队友过来挡拆，通常是卡片或者内内安德深这些内线大个子，这个时候，一般是会换防对面的大个，而对上对手的大个子的时候，哈登的脚步灵活，胯下连续运球的时候突然后撤一大步出手，防守的大个一般是跟不上哈登的脚步，这样哈登就有了出手的空间。

当对手是后卫和锋线球员的时候，哈登的力量就体现出来了，哈登的核心力量是很厉害的，大家都知道，哈登是造犯规的第一高手，当你贴得太近的时候，哈登可以直接拔起来造你一个3分犯规，这样的亏，联盟里很多防守哈登的都吃过，如果你放一步，哈登的后撤步就有了空间，哈登的后撤步脚步很大，有时候看起来像是走步了，跨度大那么的后撤，哈登还是保持的很高的命中率。

要做到这一切，首先需要的就是强大的核心力量，防守队员贴你的时候，你不会失位，当你后撤的时候，投篮动作才不会变形，才能保持命中率。这都是需要刻苦的训练，才会换来大幅度运动中出手投篮的命中率，有了核心力量的支撑，才会有投篮的自信。

今年，离开姗妹妹和夜店的哈登，确实让很多喜欢火箭的人带来了惊喜，自信和稳定的后撤步成了联盟防守哈登的一大难题，季后赛的带来，防守强度肯定会加大，相信联盟教练都会好好的研究下哈登的后撤步，让我们期待在季后赛中，看看哈登是这么应对的。

像哈登这种运球高手，你很难判断他下一步要做什么动作，因为投的准，突破也犀利，往往让防守人顾此失彼，因为他在运球时也会观察防守者的站位和双脚位置而选择是投是突，或是干拔或是后撤步投篮

防守哈登的后撤步就像防守艾弗森的右侧突破，明白告诉你我要向右突破，可是你就是防不住。

联盟中像乔治希尔，卢比奥这些人应该是最能感受得到的。他们在防守哈登时，极力去贴哈登，用各种动作去干扰，但是最后结果是哈登后撤步稳稳命中，自己却差点摔个嘴啃泥。

那么，哈登的后撤步为什么那么难防？

首先是哈登核心力量的强大。后撤步既是一项技术活，又是需要以身体为基础的。在后撤步过程中，身体要与防守球员有接触对抗，后撤步后的投篮又要极好的腰腹力量做基础。尤其是哈登近两年又开发出了后撤步的三分，投射距离更远了，对腰腹力量的要求会更高。

其次要求有极好的节奏和突破能力。哈登的后撤步经常会结合一些娴熟的胯下运球，探肩的动作非常逼真，重心压得很低，脚步忽快忽慢，你根本不知道他到底是要突破还是要后撤。要知道，哈登的突破也是非常有杀伤力的。因此，在防突破还是防后撤的选择中，防守者的节奏基本被带乱了。

最后，需要一手精准的中远距离投篮。后撤步完后，投篮如果不能投中，那也是白搭。哈登出色的中远距离投篮让对手非常的忌惮，逼上去会被一步过掉，不逼上去他就会投篮。所以，在没做后撤步动作之前，他就已经获得了心理的优势，后撤步后又能稳稳将球投中。

当然，哈登的后撤步是长时间刻苦练习的结果。最明显的是，当他后撤步投篮时，不管对手是不是干扰了他的身体，他的投篮动作永远是那个稳定的姿势，这没有经过平时千锤百炼是做不到的。

联盟也有人在使用这招，能像哈登这样用的出神入化的几乎很难看见，我们都知道哈登是一个什么样的球员，不单单后撤步厉害，最重要的一项哈登造犯规技术也是一流，防守哈登你不能上前贴得太近，一旦你贴得太近了很有可能被他突破一步给过掉，或者说他在后撤步的时候你能扑上去就直接送他上罚球线，隔远了吧他后撤步就能完成找到空位完成投篮，防守球员要是跳起来的话有可能还是一记3+1，所以说他的后撤步真不好防守，这也就让我们在看比赛的时候往往能看到防守他的球员直接将自己的双手放在背后，担心他来造犯规完成罚球。

既要防他投，还得防他突然拿胳膊撩你。

今年改规则后，哈登不是带球拿胳膊划拉防守人上篮，改成投篮了拿胳膊划拉人了。

或者说，没划拉到，也要躲远点，好多没碰到也罚三个。

所以中不中，主要看哈登自己的问题，跟防守关系不大。

很熟悉他的防守的效果还是不错，杜兰特，威少，熟悉习惯，知道他什么时候，拿胳膊划拉你

咖啡色的含义是什么我指代表的是的是商标的含义

讲咖啡色在视觉上代表宽厚、沉稳，在广告设计上可以作为主色系表达主题诉求，但是一定要和鲜亮明快的补色搭配才有好的效果，如可口可乐饮料是咖啡色系，背景就要用鲜红色做背衬。如果整个设计是咖啡色调则代表怀旧、古朴、传统和凝重。给人一种沧桑厚重的时代回望。在商标上一般用作老字号的代表。给现代女士的用品很少用咖啡色调，一般用明快的浅色系。

NBA历史上的装b之王是谁？装了还能不被打脸全身而退的有几个

NBA历史上最伟大的球星是乔丹，但是在装B这一档上，前凯尔特人球星拉里-伯德才是独一无二的存在。无论是垃圾话的数量还是质量，都让人望尘莫及，堪称逼王之王！

你们是来争第二的吗

1988年NBA全明星三分球大赛，正当所有参赛选手热身的时候，外套都没脱掉的伯德大摇大摆地走过来，扔下了一句：“你们是来争第二的吗？”留下一群目瞪口呆的选手，潇洒转身而去。

在比赛中，伯德还剩下最后两颗球并且落后一分。结果伯德在投最后一颗花球的时候，花球还在空中时，伯德就转身高举手指庆祝，最终在球迷的欢呼声中夺冠。

你今天闹腾够了吧

1985年东部决赛第五场，微笑刺客托马斯状态火热，一度让凯尔特人十分狼狈。这时伯德走过去问到：“你今天闹腾够了吧？”

托马斯：“还没呢。”

伯德：“我不是在问你问题，而是过来告诉你，你今天已经闹腾够了。”

随后伯德在加时赛中大发神威，接管了比赛，直接打爆了托马斯。

我要在这里绝杀你

1986年NBA常规赛，凯尔特人客场挑战超音速。到了比赛最后时刻，拉里-伯德告诉防守他的人麦克丹尼尔：“我会拿到球，往左运两下，退到三分线外，然后投篮绝杀你。”

随后伯德果然在刚才所说的位置，迎着麦克丹尼尔投进绝杀。美中不足的是，伯德投进的是两分球，不是三分。

投进绝杀之后，伯德继续说到：“我靠，竟然给你们留了两秒，我本来想投压哨的。”

你们球馆的历史得分纪录是多少

1987年，伯德在和公牛队的比赛前，得知公牛队弄丢了属于他的球员增票，这让伯德十分不爽。比赛开始前，伯德他找到了当时的公牛队主教练柯林斯，直接来了一句：“

你们球馆的历史得分纪录是多少？”然后在上半场，伯德一口气砍下了33分。

42比6

这可能是伯德唯一装B失败的一次。1984年凯尔特人迎战76人，面对“J博士”欧文，伯德狂砍42分，而J博士只得到了6分，于是伯德又开始了自己的表演。他在“J博士”耳边不停地念叨：“42比6、42比6……”被激怒的J博士直接把伯德放倒，一款狂揍。

很遗憾你不能上，你就好好看我表演吧

1981年凯尔特人对阵湖人，魔术师约翰逊因伤无法上场。伯德在赛前专门找到魔术师说到：“很遗憾你不能上，你就好好看我表演吧。”然后伯德全场砍下36分，并且每次得分之后，都会送给魔术师一个挑衅的微笑。

你……刚刚在防我？

樱木花道的原型罗德曼，打球时期以防守出色而著称。在凯尔特人对阵活塞的一场比赛中，当时还在活塞队的罗德曼负责防守伯德。状态火热的伯德面对罗德曼的防守，连续投中4个球，活塞教练只能叫了暂停。

伯德冲着罗德曼摊了摊手说了句：“你……刚刚在防我？”